健康的十项标准

1978年世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准:??精力充沛,能从容不迫的应付日常生活和工作?  
??? 1处世乐观,态度积极。乐于承担任务,不挑剔;? 
??? 2.良好的休息习惯,睡眠良好;?  
??? 3.应变能力强,能适应各种环境变化;?  
??? 4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;?  
??? 5.体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调;?  
??? 6.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;?  
??? 7.牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙;?  
??? 8.头发光洁,无头屑;?  
??? 9.肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力。?  
??? 10.?足趾活动性好,足弓弹性好,肌肉平衡能力好,脚且没有疼痛、没有拇外翻。